🌟 Upavistha Konasana (la Pose de l’Angle Assis) 🌟

L’une des postures emblématiques de Sandra est l’Upavistha Konasana, également connue sous le nom de Pose de l’Angle Assis. Cette posture de yoga de niveau intermédiaire nous invite à explorer la flexibilité, la force et la sérénité intérieure.

🧘‍♀️ Yoga Facial et Au-delà

Au-delà du tapis, Sandra Sofit prône le bien-être holistique. Ses routines de yoga facial, associées à des pratiques de pleine conscience, nous rappellent que la vraie beauté rayonne de l’intérieur. Alors que nous étirons nos corps, étirons aussi nos cœurs et nos esprits.

Restez à l’écoute pour en savoir plus sur le parcours inspirant de Sandra. Namaste ! 🙏✨

Sandra Sofit: La Panthère du Yoga qui Inspire à 50 Ans

À l’âge où beaucoup cherchent le confort, Sandra Sofit, surnommée affectueusement la “Panthère du Yoga”, a choisi de partager sa passion pour le yoga. Célébrant sa 7ème année de pratique yogique, elle incarne la force tranquille et la sagesse qui inspirent ceux qui l’entourent.

Un Chemin de Partage et d’Inspiration

Doutes et Révélation : Malgré ses hésitations initiales à enseigner, c’est l’encouragement de ses amies qui a déclenché en elle le désir de guider les autres. Leur soutien a été le vent qui a poussé les voiles de son bateau vers le large, l’amenant à embrasser pleinement son rôle de mentor.

Réalisation d’un Rêve : À 50 ans,

Sandra réalise son rêve avec gratitude. Elle partage aujourd’hui son amour pour le yoga avec une joie contagieuse, prouvant qu’il n’est jamais trop tard pour suivre sa passion.

Amour pour le Capuccino : Et au milieu de ce voyage spirituel et physique, elle trouve du réconfort dans les petites choses, comme son capuccino bien-aimé ☕️, un symbole de sa capacité à trouver la joie dans l’instant présent.

Sandra incarne la flexibilité non seulement dans son corps mais aussi dans son esprit. Elle nous rappelle que s’étirer, c’est grandir, et que chaque mouvement est une opportunité de découvrir quelque chose de nouveau sur soi-même.

Rejoignez Sandra dans son équilibre entre la discrétion et la lumière, et découvrez comment elle utilise les plateformes sociales pour diffuser positivité et inspiration, tout en restant fidèle à ses valeurs.